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Apr 28, 2023

Diese Eismarken sind tatsächlich gesund (und lecker)

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Kalorienarmes Eis? Wir können es Ihnen nicht verübeln, dass Sie die Kategorie auf die leichte Schulter genommen haben. Denn können kalorienarme Sorten tatsächlich genauso gut schmecken wie die vollfette Variante? Kann ihre Textur überhaupt annähernd so gut sein? Trotz anhaltender Skepsis gibt es eine Menge kalorienarme Eiskonkurrenten und es ist schwer zu sagen, welche es wert sind, in Ihrem Gefrierschrank zu verstauen – und welche direkt in den Müll geworfen werden sollten. Keine Angst, wir haben die Besten der Besten zusammengestellt, um Sie vor einer Enttäuschung zu bewahren.

Aber zunächst fragen Sie sich wahrscheinlich: Wie erreichen Marken einen reichhaltigen Eisgeschmack mit weniger Kalorien? Laut Bicycling verwenden viele kalorienarme Eissorten Magermilch als Basis. Einige verlassen sich auf Joghurt, um eine cremige Konsistenz zu erzielen, während andere auf Milchproteine ​​setzen, um den Gesamtproteingehalt eines Produkts zu steigern (den Geschmack, den unser Körper lieben soll). Künstliche Süßstoffe ersetzen häufig herkömmlichen Zucker und sorgen für Süße ohne Kalorien. Traditionelle Eiscremes wie Häagen-Dazs hingegen basieren stärker auf Sahne und raffiniertem Zucker – was, schockierend, dazu neigt, die Kalorien anzuhäufen.

Doch nur weil kalorienarmes Eis relativ kalorienarm ist, heißt das nicht, dass Sie regelmäßig ganze Pints ​​trinken sollten. Wie bei allem ist Mäßigung der Schlüssel! Hier sind einige unserer liebsten kalorienarmen Eissorten, die in Sachen Geschmack tatsächlich überzeugen.

PS: Sind Sie auf der Suche nach weiteren kalorienarmen Rezepten? Schauen Sie sich diese kalorienarmen Desserts und Frühstücke an.

Wir haben das Internet durchforstet und eine große Auswahl an kalorienarmen Eissorten in Betracht gezogen, von milchfreien Optionen für diejenigen, die keine Milch verdauen können, bis hin zu solchen, die problemlos in eine ketogene, vegane oder pflanzliche Ernährung passen. Wir haben auch genau auf Preis, Zuckergehalt, Beimischungen und etwaige zugesetzte Nährstoffe geachtet.

Lesen Sie weiter für unsere beliebtesten kalorienarmen Eissorten!

Halo Top ist aus gutem Grund beliebt: Es stehen Dutzende kreativer Geschmacksrichtungen zur Auswahl, die alle weniger als 400 Kalorien pro proteinreichem Pint haben. „10/10 empfehlenswert, wenn Sie Eis lieben, aber Fitnessziele haben, die Sie erreichen müssen“, schrieb ein Rezensent. „Ein Pint Himmel mit einem Heiligenschein an der Spitze. Wirklich engelhaft.“

Sind wir uns einig! Profi-Tipp: Lassen Sie die Behälter auf der Arbeitsplatte stehen, damit sie leicht antauen, bevor Sie sie hineingeben. Sie werden mit einem reichen Geschmack und einer cremigen Textur belohnt.

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Hallo Top

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Technisch gesehen ist das gefrorener griechischer Joghurt, aber er ist so gut, dass es uns egal ist. Die Geschmacksrichtungen sind kräftig (wer liebt nicht Chocolate-Chip-Cookie-Teig?) und die Mix-Ins sind großartig. Eine Person beschrieb diese griechischen Yasso-Joghurtriegel als „gewohnheitsbildend“ (im positiven Sinne). Bei 100 Kalorien pro Riegel können wir nicht verstehen, warum das nicht so wäre!

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Yasso

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Das Eis von Enlightened ist ein weiterer Konkurrent auf dem Markt für proteinreichere und kalorienärmere Eiscreme mit cremiger Textur und köstlichen Aromen. „Diese Eissorten helfen mir, den Überblick zu behalten“, sagte ein Rezensent. Wir sind vielleicht voreingenommen, aber dieser Geschmack ist ein Gewinner, Baby.

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Erleuchtet

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Walmart

Seit Arctic Zero im Jahr 2018 eine völlig neue Produktlinie ankündigte, ist es ein großer Konkurrent im Bereich der kalorienarmen Eiscreme. Wir haben es ausprobiert und waren verblüfft. Die Konsistenz ist geschmeidig, die Aromen bleiben auf der Zunge und eine einzelne Portion hat etwa 320 Kalorien pro Pint. Darüber hinaus bietet Arctic Zero eine ganze Reihe milchfreier Optionen an, die begeisterte Kritiken erhalten: „Es gibt den reichen, seidigen Geschmack eines gefrorenen Milchdesserts“, sagte ein Käufer.

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Arktischer Nullpunkt

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Amazonas

Wer sagt, dass wir nicht in unsere Kindheit zurückkehren können? Die Rezensenten sind sich einig, dass dieser altehrwürdige Klassiker „genau so schmeckt, wie [sie] ihn in Erinnerung haben“. Mit nur 100 Kalorien pro Riegel ist es eine unerwartet tolle kalorienarme Option, um den nächtlichen Heißhunger auf Zucker zu stillen.

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Guter Humor

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Glaubt man den Kommentaren auf der Target-Produktseite, sind die Leute ernsthaft von diesem Zeug besessen. Pints ​​of Favorite Day, die im Allgemeinen etwa 380 Kalorien pro Pint liefern, sind in Geschmacksrichtungen wie Schokoladen-Erdnussbutter, Mokka-Cold-Brew und Keksteig erhältlich. Sie werden dies auf jeden Fall bei Ihrem nächsten Target-Lauf mitnehmen wollen. „Mein einziger Kritikpunkt ist, dass sie keine Halb-Gallonen-Version verkaufen“, sagte ein Kunde.

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Lieblingstag

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Ziel

Sie werden kein normales Eis mehr vermissen, wenn Sie die milchfreien Haferdesserts von Oatly probiert haben, insbesondere bei nur 200 Kalorien pro Pint. Es ist in verschiedenen Geschmacksrichtungen wie Erdbeere, Fudge Brownie und Salted Caramel erhältlich.

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Hafer

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Diese klassische Marke für kalorienarmes Eis hat jede Menge tolle Produkte, aber wir haben eine Vorliebe für diese Eiscreme-Sandwiches von Vanilla Gone Wild. Obwohl sie mit Schokolade überzogen sind, haben sie immer noch nur 150 Kalorien pro Sandwich.

Ein Rezensent sagte, dass die Textur an einen Softeis erinnert, was das Anbeißen erleichtert. Heißhunger auf Kekse, Sie haben Ihren Partner gefunden.

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Dünne Kuh

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So Delicious hat sich in der Welt der milchfreien Eiscreme sicherlich einen Namen gemacht, und wenn Sie ein Almond Joy-Liebhaber sind, werden Sie auf jeden Fall diese So Delicious-Kokos-Mandel-Riegel kaufen wollen. Es ist wie ein Schokoriegel in Eisform. Ein Rezensent sagte, es sei „knuspriger Leckerbissen am Stiel“!

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So köstlich

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Okay, das ist technisch gesehen kein Eis – aber man würde es nie erfahren! Dieses milchfreie Dessert ist kalorienärmer, aber voller Geschmack und wird aus kaltgepresster Avocado hergestellt. Besonders angetan sind wir von der Deep Dark Chocolate-Variante, die vollgepackt ist mit cremiger Zartbitterschokolade.

„Als jemand, der gerade eine Allergie gegen Kokosnuss und Nüsse entwickelt hat und seit Jahren laktoseintolerant ist, war es für mich schwierig, ein milchfreies Eis zu finden“, sagte ein Käufer. „Cado war eine wunderbare Überraschung.“

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Gefrorenes Cado-Avocado-Dessert

6,49 $

Ziel

Die leichten Eissorten von Ben & Jerry's sparen etwa 100 Kalorien gegenüber ihren regulären Pendants ein und reduzieren den Fettgehalt um 60 bis 70 Prozent, ohne auf den berühmten reichen Geschmack und die dicken, cremigen Texturen der Marke zu verzichten.

Einem Rezensenten zufolge handelte es sich um „verdammte Hammerkügelchen“ mit einem „erstaunlich weichen und reichen Geschmack, der einen in den Rachen und in den Mund zieht“. Das ist unschlagbar!

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Ben & Jerry’s

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Dieses Cold Brew Sorbetto ist der milchfreie Cousin von Talenti-Eis. Zum Glück schmeckt es genau wie das Original: cremig und reichhaltig.

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Talents milchfreies Sorbet

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